所谓猝死是指自然发生的、出乎意料的突然死亡。它在我们的社会人群中并不少见，是一个相当令人伤感而不知所措的病症。猝死者又没有严格的年龄界限，可能发生于任何年龄，猝死发生前可能有胸疼、气急，也可毫无预兆就突然发生，所以常常在不知不觉中，毫无预警的夺走了人们宝贵的生命，人人自危。

过度劳累和压力大是猝死的重要诱因。成人发生的全部猝死中，心脏性猝死占80%以上。猝死发生后有两个抢救的黄金点：猝死者倒地的第1分钟内，为第一个黄金点，此时进行心肺复苏，存活率可达90%；猝死者倒地的3分钟之内，是急救的第二个黄金点，此时进行心肺复苏，存活率可达50%。也就是说，猝死发生后的前3分钟十分重要，如果在4～6分钟以后再急救，可造成脑细胞永久性坏死，猝死者即使被救活，也只能是植物人，恢复正常的几率很小。对于发生于健康成人的猝死，特别是无基础心脏病的心脏性猝死，若救治及时，部分病人可获存活。 猝死多数在家中或正常工作中发生，因此，争分夺秒，及时的现场救护就显得非常重要，往往能挽救生命。一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，严禁搬动，马上进行心肺复苏术，即胸外心脏按压、口对口人工呼吸等，并速请就近医院前来救治。