为了庆祝“三·八”国际妇女节，减轻女性职工在工作和生活方面的种种压力，3月7日，我院党委组织党员干部参加了由盟卫计委党委组织开展的卫生系统专题心理知识培训活动。培训活动由盟卫计委副调研员、兴安盟卫生系统党委副书记金萍主持。兴安盟职业技术学院研究员、教育硕士、国家二级心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、中国卫生协会心理咨询专业会员李秀霞同志为大家讲解了题为《压力应对与情绪管理》知识。其内容包括：压力产生及其产生过程、压力对人的一般影响、压力对人免疫力的影响、压力应对情绪管理的方法、预防心理衰竭的方法、压力应对的技巧、情绪调控的方法等等。通过图文并茂、现场互动等生动活泼的形式开展的培训活动使大家受益匪浅，有效缓解、消除了女性职工存在的各种压力，对提高女性职工的生活质量及工作业绩发挥了积极的作用。

                                                               （刘柏杰）

全体向老师学习减压动作