白衣执甲，默默坚守。临床医护工作强度大、责任重，长期高压状态易让医护人员积累身心疲惫。绘画疗愈作为一种温和高效的心理调节方式，能通过色彩与线条的表达释放情绪、梳理思绪，帮助人们在创作中与自我对话，有效缓解焦虑与压力。为医护人员提供专业的心理支持，调适心理状态，搭建互助支持的交流平台，11月28日下午，医务社工部在4楼46区放松驿站开展“携手同行舒压赋能”医护EAP活动——绘画疗愈体验。医护人员齐聚一堂，在趣味互动与艺术创作中释放压力、滋养心灵，让温暖与力量在彼此间传递。

活动伊始，医务社工热情开场，详细介绍了本次EAP活动的初衷、流程及意义，尤其强调了绘画疗愈在调节情绪、缓解职业倦怠方面的独特优势，瞬间拉近了与在场医护人员的距离。随后的“谁是卧底”破冰游戏点燃了现场氛围，大家先为自己起了专属代号，在紧张又欢乐的问答推理中放松身心，欢声笑语驱散了工作带来的疲惫。

在绘画疗愈核心环节，医务社工先通俗易懂地讲解了曼陀罗绘画的起源、心理疗愈原理及创作技巧，特别说明曼陀罗绘画通过对称构图与色彩填充，能帮助人们稳定情绪、整合内心，非常适合高压职业人群进行心理调节。随后，大家手持彩笔与画纸，沉浸式投入创作——有的随心勾勒线条，将工作中的紧绷感转化为流畅的笔触；有的大胆搭配色彩，用温暖的色调寄托对生活的美好期许，每一笔都承载着情绪的释放与梳理。创作过程中，大家互相交流心得、分享灵感，让现场满是温暖与默契，而这种同伴间的支持与互动，更让绘画疗愈的效果得到升华。完成作品后，每位医护人员依次为自己的曼陀罗画作命名，详细描述创作时的心境与画面承载的意义，在表达与倾听中实现自我梳理与情绪释放，这正是绘画疗愈“疗愈于表达，成长于分享”的核心价值所在。

活动尾声的评估环节，医务社工通过问卷调研与现场交流的方式，收集医护人员对本次活动的意见建议及满意度反馈，大家纷纷表示“这样的绘画疗愈活动太及时了，不用刻意倾诉，拿起画笔就觉得轻松了不少，真的能缓解压力”“在互动中认识了志同道合的同事，看着自己的作品特别有成就感，收获了满满的温暖与能量”。此次“携手同行舒压赋能”医护EAP绘画疗愈活动，不仅充分发挥了绘画疗愈在情绪调节、压力缓解上的优势，为医护人员提供了专业的心理舒压渠道，更搭建了真诚沟通的交流桥梁。医务社工团队用贴心的服务、专业的引导与趣味的互动，帮助医护人员舒缓心理压力、积蓄工作能量，为构建和谐稳定的医护团队注入了温暖力量。